Disciplinarse

[sycopata]

Poruq muchas veces nos sentimos frustrados por que no conseguimos los resultados que deseamos? pues bien, todo se debe a la Disciplina; lastimosamente muchos no somos capaces de disciplinarnos en lo que hacemos y nuestros objetivos se ven minimizados por ser inconstantes... Que pasa? estamos muy motivados, nos inscribimos al gym y decidimos que ahora si vamos aponernos a trabajar muy duro en nostros mismos para tener un cuerpo tipo portada de revista Mens Healts, y vamos y le pegamos duro a los fierros pero no llevamos un plan de entrenamiento, en primera porque al Gym que hemos decidido a asistir, el instructor se la pasa coqueteando con las chicas y cuando uno se acerca a preguntarle que va a hacer, el instructor le dice que que musculo le gustaria trabajar y pues uno como hombre se mira los biceps y es en lo primero que piensa y nos podemos pasar casi toda la semana entrenando puro brazo sin algun sistema de entreno y sin conocimiento alguno a cerca de la alimentacion, que juega un papel importanticimo en los resultados que pretendemos lograr... Y que pasa despues de tres meses? que nos vemos casi igual, pero eso si cada ves mas cansados y fastidiados por los fierros, pues tendemos a avandonar el gym y decir que para estar asi de mamey se necesita forzosamente recurrir a los esteroides y pues preferimos seguir con nuestro anterior ritmo de vida, digo asi gorditos o flaquitos segun sea el caso somos mas felices porq sufrimos menos y seguimos entrandole a la vitamina T ( tacos, tortas, tlacoyos, tostadas, etc, etc).. bien, necesitamos estar concientes de que tenemos que entrenar siguiendo algun sistema de entrenamiento y digo si el instructor no nos presta atencion en el gym, podemos recurrir a internet, internet es la biblioteca mas grande del mundo y podemos encontrar hasta comos e prepara ese platillo exotico raro que escuchamos nombrar que comen en x comunidad... y bien, con respecto a la alimentaciòn, pues podemos recurrir con ua persona capacitada, calificada que pueda orientarnos y llevarnos de la manos para evitar posibles problemas, puesto que muchas veces uno cuando quiere bajar de peso, se limita a comer puras verduras y se pasa horas enteras en el gym y o sorpresa si baja pero baja mas musculo que grasa puesto que nuestro organismo es una maquina excepcional y lo que hace al no meterle grasa al cuerpo es reservar la que tiene y no tocarla y usar como fuente de energia al mismo musculo puesto q tampoco s ele estan metiendo carbohidratos complejos o simples y luego bienen la sconsecuencias como dolores de cabeza, desvanecimientos, etc.. te a pasado? aguas.... jamas hay q caer en esos extremos...
Continuara........

[sycopata]

La disciplina en cualquier ambito juega un papel clave, y sin ella dificilmente podemos ver alcanzado nuestros objetivos y no me refiero con esto solamente a ponernos mas mameys o tener cuerpo de revistra, sino en general en nuestras actividades cotidianas, si no seguimos ciertos lineamientos y nos aventamos asi como el borras, es probable que estemos destinmados al fracaso total; por esto hay q ser disciplinados y mentalizarnos que si vamos a hacer algo, tenemos que empeñarnos al 100 % y estar concientes de que van a existir momentos dificiles asi como momentos de exito total, y saber como afrontar esos pequeños altibajos que a fin de cuentas son lso que le dan el sabor al mismo caldo....
pero tod esto los abemos, entonces porque no lo llevamos a cavo? tal ves sea porq como estamos creemos que estamos bien... pero eso es cierto? hay q ser autocriticos y ver si realmente asi como estamos nos sentimos bien...
Nunca es tarde para empezar....

[Lia]

estoy deacuerdo, nunca es tarde para empezar

[Raseck]

Originalmente publicado por sycopata

La disciplina en cualquier ambito juega un papel clave, y sin ella dificilmente podemos ver alcanzado nuestros objetivos...

Totalmente de acuerdo, en cualquier ámbito.